ニキビはできる場所で原因が違う！？

ニキビはできる場所で原因が違う。

素人ながらにでも、イメージはできますよね。
おでこは髪が当たっているから、とかです。
しかし、他の場所や原因など、詳しくは分からなかったので、少し調べてみました。


二キビができる場所でわかる、原因と対策

です。

まず、
ニキビができる主な原因
です。

・ホルモンバランスの乱れ
・内臓障害などの内面的なものや外的刺激による外面的なもの
・ストレス過多などの精神面

ニキビの原因はひとつではありません。
内臓障害やホルモンバランスにも色んな原因がありそうですが、食生活の影響も大きいと思います。
ストレス→やけ食いというのが一番悪循環を生みそうな気がします。

また、体に余分な熱が溜まっているとできやすくなると言われています。
体に余分な熱が溜まり、そこに老廃物が組み合わさるとニキビができやすくなるそうです。
上半身に熱が溜まりやすいため、ニキビも上半身に多いです。

熱、というと分かりにくいですが、結局上半身はニキビができやすいぞ、ということです。



ニキビができる場所別の原因について
・おでこ
・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性
・胃腸の不調
症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする
暴飲暴食をやめ、食生活を改善する


・鼻
・鼻を頻繁に触るくせによる汚れ
・ファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まっている可能性
・肝臓、大腸、肺の不調
症状が出ているときは、化粧を薄めにし、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものを控えめにする


・ほお
男性ホルモンの影響で、男のコに多いのがほおニキビ
【女性がここにできる場合、】
・胃腸が荒れている可能性
・便秘や肝機能障害の可能性
・糖質や脂質の取り過ぎが疑われます
管理人の経験ですが、うつぶせ寝も良くないと思います。←あくまで経験上



・口まわり
・胃腸トラブル
・ビタミン不足
・食べ過ぎ
栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとる



・あご
・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷えも
ゆっくりお風呂に入る
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・首
・肌の新陳代謝、ホルモンバランスの乱れ
エアコンなどの空調による乾燥を防ぐ



ニキビのできる場所と原因の簡単なまとめです。
ただ、どこか一点だけにできるというよりは、ほほや鼻など、組み合わさってできるパターンが多いと思います。
ですので、これをやっていれば大丈夫、ということにはなりませんので、参考までにと思います。

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