強迫観念とは何か？

強迫観念 きょうはくかんねん
無意味と思われ，その不合理性を本人は意識しているが、自己の意志に無関係に絶えず頭に浮かび，除去しようとしても取り除けない状態をいう。
多くは不安感を伴い、自覚的にも病的と感じられる。
正常者にもみられるが、それが精神的活動を束縛し、日常生活を妨げる点に異常性がある。


心療内科で初めて聞きました。
考えまいとしても脳裏に浮かび、自分の意志では払いのけることのできない観念です。
【りらくる】
・知らず知らずのうちにスケジュールを決めている
平日でも、休日でも、何時に起きて、食事をいついつまでに摂り……などです。
一日の流れはある程度決まっていると思いますが、仕事が終わった後や休日など、気を張る必要がないときにまでスケジュールに囚われている状態。もちろん、無意識に、です。
また、そのスケジュールが何者かによって妨げられると、強い不快感を感じることも。


・～しなくてはならない。と考える
すきま時間。休息を取るのが苦手。
落ち着きがなく、何かしていないと不安になる。
特に仕事中。←周りの目を気にしている？



精神疾患は本当に辛く、治すのに時間がかかります。
理解が進んでいない病ですが、休養するのがベストです。
【りらくる】